からだを くねらせ よじらせ ちちゅうを ほりすすむ おとは はるか とおくまで なりひびく。

おおきく じょうぶな からだを くねらせ よじらせ じそく80キロで じめんを いきおいよく ほりすすむ。

ちちゅうを ほりすすみながら いろんな かたいものを とりこみ がんじょうな からだをつくる。